귤효능 귤껍질 효능 뼈와 혈관 건강
가을부터 겨울까지 생각나는 과일, 바로 귤입니다. 달콤하고 상큼한 귤은 언제 먹어도 기분이 좋아지는데요. 사실 이 작은 과일 하나에 놀라운 건강 효능이 담겨 있습니다. 특히, 귤은 뼈 건강과 혈관 건강에 탁월한 …
가을부터 겨울까지 생각나는 과일, 바로 귤입니다. 달콤하고 상큼한 귤은 언제 먹어도 기분이 좋아지는데요. 사실 이 작은 과일 하나에 놀라운 건강 효능이 담겨 있습니다. 특히, 귤은 뼈 건강과 혈관 건강에 탁월한 …
도라지는 오랫동안 한의학에서 약재로 사용된 식물로, 호흡기 건강에 탁월한 효과가 있습니다. “동의보감“에도 278종의 도라지 효능이 기록되어 있습니다. 새콤 달콤 도라지 무침은 반찬으로도 인기가 많지만 건강증진 목적으로 다양한 도라지 섭취방법이 있습니다. …
블루베리는 슈퍼푸드로 잘 알려져 있는데요. 눈에 좋은 건 알겠는데, 그 외에도 과연 어떤 블루베리 효능이 있을까요? 남녀노소 누구나 쉽게 섭취할 수 있는 블루베리의 놀라운 건강 효과를 알고 나면, 매일 한 …
나이에 관계 없이 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 건강 주제, 바로 당뇨에 좋은 음식에 대해 이야기해 보려고 합니다. 최근 들어 20대, 30대 젊은 세대에서도 당뇨병 환자가 급격히 증가하고 있다는 사실을 …
배달음식은 바쁜 삶에서 빠르고 편리한 식사 대안으로 자리 잡았습니다. 다양한 메뉴와 손쉬운 주문으로 많은 사람들에게 사랑받고 있지만, 건강에 해로울 수 있다는 우려도 하게 됩니다. 그렇다면 간단한 배달음식과 가성비 배달음식을 즐기면서도 …
췌장암은 흔히 “침묵의 암“으로 불립니다. 초기에는 명확한 증상이 나타나지 않아 발견이 어렵기 때문입니다. 췌장암은 발견 시 이미 진행된 상태인 경우가 많아 치료가 어려운 암 중 하나입니다. 이 때문에 췌장암 초기증상을 …
최근 국내에서 엠폭스(Mpox)로 알려진 감염병의 확진자가 6명째 발생했습니다. 이 환자는 해외 여행 이력이 없었다고 하는데요. 국내에서의 첫 번째 감염 사례로 보고되고 있습니다. 이에 따라 엠폭스 증상과 원인, 그리고 예방 방법에 …
코로나19 팬데믹은 여전히 전 세계적으로 중요한 문제가 되고 있습니다. 특히 최근 등장한 플러트(FLiRT) 변이와 그 하위 변이들인 KP.2와 KP.3가 급속히 확산되면서 코로나 증상 확진자가 급격하게 늘어나고 있는데요. 코로나 증상 순서를 …
코로나19 팬데믹이 시작된 지 몇 년이 지난 지금도, 많은 사람들이 코로나 증상으로 힘들어 하고 있습니다 . 새로운 변이 바이러스가 계속해서 등장하고, 그에 따라 증상도 변화하고 있는데요. 이번 글에서는 2024년 현재 …
무좀 치료: 무좀 완치 가능할까? 무좀은 전 세계 인구 7명 중 1명이 시달리는 흔한 곰팡이 질환중 하나로, 습하고 따뜻한 환경에서 곰팡이가 자라면서 발생합니다. 무더운 여름의 따뜻하고 습한 시기에 무좀이 기승을 …