배달음식 건강에 해로울까? 제대로 즐기는 법
배달음식은 바쁜 삶에서 빠르고 편리한 식사 대안으로 자리 잡았습니다. 다양한 메뉴와 손쉬운 주문으로 많은 사람들에게 사랑받고 있지만, 건강에 해로울 수 있다는 우려도 하게 됩니다. 그렇다면 간단한 배달음식과 가성비 배달음식을 즐기면서도 …
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실내 곰팡이 주의 곰팡이 제거법 총정리 곰팡이는 우리 집안 곳곳에서 발견될 수 있는데요. 요즘과 같은 장마철에는 높은 습도와 따뜻한 온도로 인해 더욱 번성합니다. 곰팡이가 건강에 악영향을 끼치므로 발견되면 즉시 제거하는 …
체중 관리는 만성 질환 예방, 심혈관 건강 증진, 정신 건강 개선 등 전반적인 건강 유지에 중요합니다. 스마트 체중계는 체중 외에도 체지방률, 근육량 등을 측정하며, 애플 헬스와 연동되어 데이터를 자동으로 동기화합니다. …
전기를 포함해서 에너지 비용이 꾸준히 상승하면서 모두가 난방비와 냉방비 부담을 느끼고 있는데요. 특히 2024년 여름은 더욱 더울 것으로 예상되는 가운데 저소득 가구에게는 더욱 큰 부담이 될 수밖에 없어요. 이를 해결하기 …
두 인기 다이어트 방식인 지중해 식단 vs 케토 식단은 각각 다양한 장점이 있습니다. 특정 목표와 건강 상태에 따라 적합한 식단이 다를 수 있습니다. 두 식단의 기본 원칙, 장점, 단점, 그리고 …