양파-효능

양파 효능 어떻게 먹어야 효과적일까?

양파는 ‘혈관 청소부’라 불려지기도 할 만큼 혈관건강에 특히 좋은 식품인데요. 양파 효능은 만성 염증과 통증에 좋을 뿐 아니라 혈액 순환을 돕고, 항산화 작용을 통해 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그러나 …